Atividade 2 – Biomecânica e Cinesiologia – 52/2026

ATIVIDADE 2 – BIOMECÂNICA E CINESIOLOGIA – 52/2026

Questão 1
A cinemática é um método utilizado pela biomecânica para auxiliar os estudos relacionados a descrição do movimento humano em relação ao tempo e espaço. A cinemática também considera que os movimentos são realizados a partir de uma posição anatômica, que é quando o corpo está em posição ereta, os pés juntos e paralelos e os braços posicionados paralelamente ao corpo com as palmas das mãos voltadas para a frente e os dedos estendidos. A partir dessa posição, o corpo é dividido em linhas retas e imaginárias chamadas de planos e eixos, nos quais é possível descrever a uma trajetória de movimento a partir dessas divisões.

HALL, Susan J. Biomecânica básica. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan. 7ed. 2016.

Visando esses conceitos e que é necessário que saibamos como essas divisões acontecem no corpo humano, associe as duas colunas, relacionando os planos e eixos com suas respectivas descrições e com as possibilidades de movimento.

(1) Plano frontal eixo sagital
(2) Plano sagital eixo frontal
(3) Plano transverso eixo longitudinal

( ) O plano se estende de anterior para posterior, divide o segmento em direita e esquerda e permite movimentos ao redor do eixo látero-lateral.

( ) É possível realizar movimento de pronação e supinação do antebraço e rotação do ombro.

( ) Divide o segmento em anterior e posterior (frente e trás) e possibilita movimentos a partir de um eixo anterior e posterior ao plano.

( ) É possível realizar movimento de flexão de coxa, flexão de perna e flexão do braço.

( ) Divide o segmento em duas hemipartes, superior e inferior e possibilita movimentos a partir de um eixo vertical.

( ) É possível realizar movimento de adução e abdução da coxa e inversão e eversão do pé.

Alternativas
Alternativa 1 –
(1), (2), (3), (1), (2), (3).

Alternativa 2 –
(2), (3), (1), (2), (3), (1).

Alternativa 3 –
(1), (2), (2), (3), (3), (1).

Alternativa 4 –
(3), (1), (3), (2), (1), (2).

Alternativa 5 –
(2), (3), (1), (1), (2), (3).

Questão 2
O torque máximo é uma medida direta da força muscular frequentemente utilizada. Sabendo disso, o torque é um efeito rotatório, também denominado momento de força, e é calculado multiplicando a força pelo braço de momento, o qual é a distância perpendicular entre a linha de ação da força e o eixo de rotação (Campos, 2002 apud Apoloni; Thon, 2024).

Fonte: APOLONI, B. F.; THON, R. A. Biomecânica e cinesiologia. Maringá: UniCesumar, 2024.

Considerando as informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:

​I. No movimento de rosca direta, quanto mais o cotovelo se afasta do tronco, maior será o braço de momento, o que aumenta o torque e, consequentemente, a carga sobre o bíceps.

PORQUE

II. Quanto maior o braço de momento, maior será o torque produzido, desde que a força aplicada seja a mesma.

A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:

Alternativas
Alternativa 1 –
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

Alternativa 2 –
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.

Alternativa 3 –
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

Alternativa 4 –
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

Alternativa 5 –
As asserções I e II são proposições falsas.

Questão 3
Para o profissional de Educação Física, compreender os princípios da cinesiologia é essencial para orientar de maneira eficaz os movimentos cotidianos, especialmente em idosos. O estudo dos segmentos corporais, ossos, articulações e músculos envolvidos nas atividades diárias é fundamental para prevenção de lesões e a promoção da segurança. Um dos movimentos mais comuns, porém, com alto risco de lesão na região posterior do tronco, ocorre frequentemente no ambiente de trabalho e no cotidiano doméstico: o levantamento de objetos. Diante disso, Rasch (1991 apud Apoloni, 2024) apresenta algumas recomendações para a execução segura desse movimento.

Fonte: APOLONI, B. F.; THON, R. A. Biomecânica e cinesiologia. Maringá: UniCesumar, 2024.

Considerando o texto apresentado, analise as afirmativas a seguir:

I. Para garantir uma base de suporte, dando estabilidade, o indivíduo deve manter uma distância adequada de afastamento dos membros inferiores.

II. No movimento de agachar para pegar um objeto, além de contrair os músculos extensores de joelhos e quadril, o joelho também deve ser flexionado.

III. Após o agachamento e a extensão do joelho e quadril, adotar uma postura ereta, mantendo a coluna vertebral reta, diminui o risco de lesão.

Unicesumar – Biomecânica e Cinesiologia