Atividade 2 – Medidas e Avaliação em Educação Física – 51/2026

ATIVIDADE 2 – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA – 51/2026

QUESTÃO 1
“Este teste irá avaliar sua região lombossacra e de seus membros inferiores. Vamos medir até onde consegue alcançar, até ou além de seus artelhos, enquanto se inclina com os joelhos estendidos”.

ACSM. Manual do ACSM para avaliação da aptidão física relacionada à saúde. 3 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011.

Considerando as informações do excerto de texto, analise as afirmativas a seguir:

I. Este trecho exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da força muscular por meio de um dinamômetro.
II. Este trecho exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da flexibilidade por meio de um teste angular.
III. O excerto exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da flexibilidade por meio de um teste linear.
IV. O excerto exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da força muscular.

É correto o que se afirma em:

Alternativas
Alternativa 1 – II, apenas.
Alternativa 2 – III, apenas.
Alternativa 3 – I e II, apenas.
Alternativa 4 – I, II e III, apenas.
Alternativa 5 – II, III e IV, apenas.

QUESTÃO 2
A potência muscular pode ser considerada como a capacidade que o organismo tem de exercer energia em um período de tempo. Essa valência física que é dependente da força muscular e necessária para a prática de vários esportes, podendo ser avaliada por diferentes testes e protocolos.

BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2019.

As informações acima citadas referem-se à potência muscular. Portanto, considere o seu material da disciplina e avalie as afirmações.

I. A potência é dependente da força, da distância e do tempo e sua unidade é dada em watts (W).

II. Um dos testes para se avaliar a potência pico é o teste de impulso vertical em plataforma de força.

III. Um professor de Educação Física que deseja avaliar a potência muscular dos membros inferiores de seus alunos, deve aplicar o teste de arremesso de Medicine Ball, considerando que é um teste de fácil aplicação e baixo custo.

É correto o que se afirma em:

Alternativas
Alternativa 1 – I, apenas.
Alternativa 2 – II, apenas.
Alternativa 3 – III, apenas.
Alternativa 4 – I e II, apenas.
Alternativa 5 – I e III, apenas.

QUESTÃO 3
Fernando é estagiário do curso de Educação Física e irá realizar um teste de força com Patrick, aluno de uma academia. Para iniciar o teste, Fernando pediu para que Patrick se sentasse em um banco, o qual tinha um aparelho eletrônico acoplado. Patrick se sentou e então Fernando fixou o peitoral, a pelve e um dos joelhos de Patrick no equipamento. Fernando quer avaliar contrações dinâmicas com movimentos de extensão e flexão dos joelhos para avaliar a potência muscular. Para isso, pediu para que Patrick estendesse os joelhos e segurasse nesta posição por 5 a 6 segundos, totalizando 4 séries com intervalo de 2 minutos cada série. O teste foi finalizado e então Fernando anotou o número total de repetições executadas por Patrick para calcular a potência muscular.

Imagine que você está supervisionando o Fernando e deve apontar os erros e acertos que ele cometeu ao administrar o teste. Assim, considerando o que você aprendeu com o seu material didático, avalie as sentenças a seguir:

I. O Fernando deveria ter explicado as instruções sobre como seria realizado o teste antes de iniciar a avaliação;

II. Não será possível avaliar a potência muscular pois Fernando não definiu anteriormente a velocidade angular do teste;

​III. O Fernando fez a opção correta ao solicitar a extensão dos joelhos por 5 a 6 segundos para analisar as contrações dinâmicas.

É correto o que se afirma em:

Alternativas
Alternativa 1 – I, apenas.
Alternativa 2 – III, apenas.
Alternativa 3 – I e II, apenas.
Alternativa 4 – II e III, apenas.
Alternativa 5 – I, II e III.

QUESTÃO 4
O índice de massa corporal (IMC), conhecido também como Índice de Quetelet, é a relação de peso-para-altura utilizada para avaliar o fator de risco de obesidade. Este índice compara o peso de um indivíduo, em quilogramas, com sua altura, em metros quadrados.

ACSM. Manual do ACSM para avaliação da aptidão física relacionada à saúde. 3. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011.

Com base no fragmento anterior, considere uma mulher com 1,59m de estatura e pesando 48,5kg; e um homem com 1,80m e 75,5kg; calcule o IMC e classifique o estado nutricional de cada um. Após obtido as informações, analise as afirmativas a seguir.

I – A mulher apresenta um IMC igual a 15,25 kg/m2, o que a classifica como “Baixo peso”.

Unicesumar – Medidas e Avaliação em Educação Física