Atividade 3 – BEDU – Epidemiologia na Educação Física – 51/2026

ATIVIDADE 3 – BEDU – EPIDEMIOLOGIA NA EDUCAÇÃO FÍSICA – 51/2026

QUESTÃO 1
A prática de atividades físicas de forma regular, contribui grandemente para a prevenção e controle de diversas doenças e seus agravos, como doenças não transmissíveis (DNTs), doenças cardiovasculares, diabetes e vários tipos de cânceres, além de beneficiar a saúde mental, prevenindo sintomas de depressão e ansiedade, e também contribuindo para a manutenção do peso e bem-estar geral. Ao encontro dessas informações, a Organização Mundial da Saúde (OMS) apresenta diretrizes com recomendações sobre atividade física para todas as populações e grupos etários, de 5 a 65 anos e idosos.

Fonte: CAMARGO, E. M.; AÑEZ, C. R. R. Diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário: num piscar de olhos. 2020 (adaptado).

Considerando o texto anterior, analise as afirmações a seguir em relação as recomendações da OMS.

I. Os adultos e idosos que desejam benefícios adicionais, devem aumentar atividades de intensidade moderada para 300 minutos por semana.

II. As atividades físicas de força muscular, que envolva grandes grupamentos musculares, devem ser realizadas ao menos duas vezes por semana por adultos de 18 a 64 anos de idade.

III. Os idosos, (com idade de 65 anos ou mais), devem seguir a recomendação de 150 minutos por semana de atividades físicas de intensidade moderada, ou ao menos 75 minutos de atividades físicas de intensidade vigorosa.

IV. As crianças e adolescentes, de 5 a 17 anos de idade, devem praticar atividade física no máximo 3 vezes por semana, para que não haja intervenção no desenvolvimento motor e cognitivo que a criança e o jovem se encontram.

É correto o que se afirma em:

Alternativas
Alternativa 1 – I e IV, apenas.
Alternativa 2 – II e III, apenas.
Alternativa 3 – III e IV, apenas.
Alternativa 4 – I, II e III, apenas.
Alternativa 5 – II, III e IV, apenas.

QUESTÃO 2
O conceito de saúde engloba diferentes fatores que vão além de aspectos puramente biológicos. A saúde é uma condição humana com dimensões física, social e psicológica.

Fonte: BRUSCO, E. C. A. G; SILVA, D. A. S. Epidemiologia na Educação Física. UniCesumar: Maringá, 2021.

Considerando o exposto acima, assinale a alternativa correta:

Alternativas
Alternativa 1 – Se a pessoa não tiver doenças ela é considerada uma pessoa saudável.
Alternativa 2 – A pessoa é considerada saudável se estiver bem fisicamente, mesmo não estando bem psicologicamente.
Alternativa 3 – A pessoa é considerada saudável se estiver bem psicologicamente, mesmo que as condições físicas não estejam favoráveis.
Alternativa 4 – A pessoa é considerada saudável se estiver bem socialmente e psicologicamente, mesmo que as condições físicas não estejam favoráveis.
Alternativa 5 – A pessoa é considerada saudável se estiver completamente bem psicologicamente, fisicamente e socialmente, considerando uma multiplicidade de aspectos do corpo humano.

QUESTÃO 3
A Organização Mundial de Saúde (OMS) reconheceu a inatividade física como o quarto principal fator de risco para a mortalidade no mundo todo. No Brasil, as doenças crônicas não transmissíveis como diabetes e hipertensão vem crescendo juntamente com a obesidade. Esse aumento está, na maioria das vezes, ligado à alteração desfavorável na dieta e a inatividade física. A prática de atividade física regular auxiliará o indivíduo a alcançar a expectativa de vida de determinado local, pois em cada localidade existe uma expectativa baseada em estudos e cálculos.

Fonte: CAMPOS, M. O.; MACIEL, M. G..; NETO, J. F. R.; Atividade física insuficiente: fatores associados e qualidade de vida. Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde. v. 17, n. 6, dez. 2012. (adaptado)

Sobre a atividade física e as causas de morbidade, avalie as afirmativas a seguir:

I. Os indivíduos que não fazem uso regular da atividade física tendem a viver apenas a expectativa de vida de sua localidade.

II. A partir do momento que uma pessoa nasce, ela tem uma expectativa de vida, e quanto mais desenvolvido é o país onde ela mora, melhores são as condições de vida.

III. A circunferência da cintura e o Índice de Massa Corporal (IMC) podem ser usados como marcadores antropométricos de sobrepeso e obesidade. Um indivíduo com IMC 30 – 34,9 é considerado com obesidade grau I.

IV. As doenças cardiovasculares são consideradas as principais causas de morte em indivíduos de ambos os sexos em países industrializados. O aparecimento de doenças cardiovasculares geralmente tem início a partir da meia idade, porém também podem iniciar na infância.

É correto o que se afirma em:

Alternativas
Alternativa 1 – I e IV, apenas.
Alternativa 2 – II e III, apenas.
Alternativa 3 – III e IV, apenas.

Unicesumar – Epidemiologia na Educação Física